【新富有樂市】10月周邊活動｜秋日暖心瑜珈
活動介紹
配合新富有樂市10月份主題「暖到心坎好時日」，新富町文化市場特別邀請「Space集團」，策劃兩場以療癒為主題的瑜珈活動，體驗過程中將穿插精油與卡牌作為搭配，帶領民眾由內而外溫暖身心。
活動資訊
場次1 - 暖心放鬆·呼吸脈輪主題課
時間｜10/19（六）14:30 - 15:30
你有多久沒有好好停下來，傾聽自己的內心，照護自己的情緒 ?
入秋之際，邀請你一起加入呼吸與自我察覺的練習，深入感受心輪的能量流動，釋放內心多餘的緊張與焦慮。課程中，我們將以溫和的瑜伽體式放鬆頭部、肩頸，伸展久坐久站的四肢，找回身體柔軟與穩定的力量。放鬆之餘，結合對應心輪的精油聞香，重新感受身體、心靈寬闊的連結與自由。
場次2 - 療癒流動 · 礦石牌卡主題課
時間｜10/20（日）14:30 - 15:30
學習感受與礦石間的能量調頻、互助合作，探索內在的智慧與力量。
課程中，我們將以輕流動的瑜伽體式帶動骨盆與全身性的練習。如水流般輕柔地找到肌肉和諧、穩定的方法，在呼吸與動作間找到平衡；有助於釋放情緒，促進生殖輪的能量流動。搭配神諭卡的引領，帶你通往內心的探索、釋放身心束縛，找回生活主控權迎接更深的連結與療癒。
*原週日場次〔療癒流動．礦石牌卡主題課〕，因未達開課人數，將移至12/01（日）16:00-17:00舉辦，造成不便，敬請見諒。
地點
新富町文化市場 新富半樓仔
台北市萬華區三水街70號
講師
Jazzmine
費用
單人票＄700元
雙人套票＄1,300元
參與任一場次活動者，將於活動結束後，獲得以下贈品：
* SPACE 五日兩堂課程體驗卷乙張 (價值$1,900)
* SPACE 帆布袋乙個 (價值$890)
* SPACE x Yuyu Active 彈力帶乙組 (價值$880)
講師介紹
Jazzmine
JazzMine 就像一顆行走的太陽，所到之處充滿溫暖與療癒的能量。
身為lululemon legacy ambassador的她，在練習瑜伽這條路上，不停的向內在探索、自我覺察。她擅長將水晶礦石、神諭卡結合瑜伽的教學，引領練習者開啟身體與心靈的連結、學習臣服於生命的自然流動。與她一起莫忘初衷、將愛放大，享受生命吧！
• 2015 Space yoga Adarsh Williams RYT 200 小時瑜伽師資培訓課程
• 2016 Space yoga Richard Freeman 11 小時瑜伽培訓課程
• 2016 Sapce yoga Hart Lazer 9 小時骨盆底肌群培訓課程
• 2016 Space yoga Heidi 15 小時瑜伽密集培訓課程
合作單位
Space 集團
SPACE 成立於2005年，致力於台灣身心運動產業的發展。透過瑜伽及多元性的健身課程，持續將全球運動趨勢引進市場。打造一個引領運動專業、極具美學空間及重視社群的創新品牌。
注意事項
- 本活動建議參與年齡為12歲以上，適合任何運動、瑜珈基礎練習者。
- 本活動將提供瑜珈輔具（瑜珈墊、瑜珈磚），報名民眾僅需著運動服，自備水壺、毛巾等個人用品。
- 本活動將由主辦單位依需求進行側拍，並於活動後上傳至相關社群平台，日後可能將含有您肖像的照片、影像，使用於活動紀錄或宣傳等用途。如不希望被攝影，可於現場報到時告知工作人員。
- 主辦單位保留活動異動之權利，如有其他未盡事宜，依主辦單位相關規定為最後依據。
- 相關事宜請洽：02-2308-1092 #3724 林小姐。
活動團隊
主辦單位｜財團法人忠泰建築文化藝術基金會
合作單位｜Space 集團
